FORUM STARLIGHTS INDONESIA
Silahkan Log In Atau Mendaftar Menjadi Anggota Forum Starlights Indonesia Disini.
Latest topics
» ANCIENT ALIENS
Wed Jul 22, 2015 7:21 pm by Hakiki Wawan AJ

» MEDITASI UNTUK MENGAKTIFKAN ENERGI SENDIRI & MENYEMBUHKAN IBU BUMI
Wed Jul 22, 2015 5:11 pm by Hakiki Wawan AJ

» KAMU BINGUNG INDIGO ATAU BUKAN? CEK DISINI AJA...
Thu May 14, 2015 11:00 am by eckilsax

» v =(^_^)= V
Thu May 14, 2015 10:02 am by eckilsax

» Hallo... salam kenal
Sat Jan 31, 2015 2:07 am by heilswing

» EVOLUSI BUMI
Fri Jan 09, 2015 9:19 am by pramesti23

» Rindu kalian
Tue Sep 16, 2014 5:47 pm by Raksaka Duta

» Check this out Bro and Sis ^^
Tue Sep 16, 2014 5:39 pm by Raksaka Duta

» ada apa dengan manusia jaman sekarang???:(
Tue Sep 16, 2014 5:38 pm by Raksaka Duta

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Furl  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of FORUM STARLIGHTS INDONESIA on your social bookmarking website


CENTERING, MEDITASI SEDERHANA SAAT BERAKTIVITAS

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

CENTERING, MEDITASI SEDERHANA SAAT BERAKTIVITAS

Post by Dewa Kamajaya on Fri Aug 17, 2012 5:10 am

Halo semua… banyak orang beranggapan kalau meditasi harus duduk sila, memejamkan mata di tempat sunyi. Sebenarnya pengertian meditasi tak sesempit itu, meditasi adalah aktivitas apapun yang dapat membuat otak kita memancarkan gelombang alfa dan teta. Jadi kegiatan seperti bermusik, melukis, santai, selama itu membuat otak kita memancarkan gelombang alfa dan teta, bisa disebut meditasi. Dalam kesibukan kita sehari-hari, sering kita merasa tidak seimbang, berserakan, semrawut, stress, tidak fokus, gelisah. Itu bisa disebabkan oleh energi negatif yang berasal dari dalam dan luar tubuh. Untuk membersihkan kembali tubuh kita dari energi negatif tersebut dapat dilakukan melalui meditasi sederhana. Meditasi ini dinamakan centering. Meditasi ini dapat kita lakukan kapanpun, dimanapun, saat kita beraktifitas. Untuk memulainya, badan harus relax, tenangkan hati & pikiran. Lakukan pernapasan yang dalam lewat hidung beberapa kali. Saat menghirup, ucapkan ‘let…’. Dan ketika menghembuskan, ucapkan ‘go…’ sembari memvisualisasikan semua energi negatif dalam tubuh keluar bersamaan dengan udara yang dihembuskan. Sodara/iku juga bisa mengganti dengan mengucapkan ‘le…’ saat menghirup dan ‘pas…’ ketika menghembuskan, tergantung mana yang lebih disukai. Lakukan teknik ini sampai kita merasa cukup, kembali seimbang, jernih, fokus, tenang, damai dan siap menjalankan aktifitas lagi dengan lebih baik. Semoga teknik sederhana ini bisa membantu. Hope you like it… Smile
Untuk semua info yang berkaitan dengan evolusi bumi/ascension bisa ikuti blog saya:
Atau follow me on TWITTER @dewakamajaya777
SAALOME

Dewa Kamajaya
Admin

Male Age : 28
Lokasi : Bandung
Join date : 03.08.12
Jumlah posting : 223
Points : 1945
Reputation : 3

Lihat profil user http://starlights.indonesianforum.net

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik